为了帮助学生树立正确的学习与生活态度，引导学生掌握更高效的学习方法，培养自我管理和自我调节的能力，12月30日上午，我校贾美美老师携高一（20）班的学生在阶梯教室上了一堂主题为“收放自如，提高效率——解锁学习的智慧密码”的校级班会公开课。

主题班会公开课现场

班会课伊始，贾美美老师围绕学生面临的“考试知识文化迫切需求同个人行为管理之间的矛盾”，巧妙地引入了“收放自如，提高效率”的班会主题。在课堂上，贾美美老师通过情景剧表演、连连看、分组讨论等互动环节，并结合班级学习效率问卷调查的数据分析结果，深入浅出地阐述了“收放自如”的含义及其对提高学习效率的重要性。她强调，在学习中，既要懂得适时集中精力，全身心投入，又要懂得适时放松，调整状态，这样才能保持持久的学习动力和精力。

贾美美老师上主题班会课

情景剧表演

连连看互动环节

学生分组讨论

随后，贾美美老师通过情景模拟和实战演练的方式，让同学们分组讨论并充分利用AI工具智能分析功能，辅助设计出了体现“收放自如，提高效率”原则的学习管理方案，以应对日常学习中的规划安排。同时，她还邀请了班级的学习达人分享自己提高学习效率的经验和方法，以此激励同学们在面对繁多的作业、考试前的复习以及周末时间的规划时，能够灵活运用“收放自如”的原则，合理安排学习和休息时间。

情景模拟，借助AI工具设计出学习管理方案

班级学习达人分享提高学习效率的方法

最后，贾美美老师总结道：“希望同学们制定自己未来一周实现‘收放自如、提高效率’的具体行动计划，将本节课所学方法运用到实际学习和生活中。在今后的学习和生活中，积极践行收放自如的理念，不断调整和优化自己的学习与生活方式，提高效率，实现全面发展，并都能在收放自如的节奏中，收获知识，享受生活，成就精彩人生。”

贾美美老师老师进行总结

听课现场

班会课结束后，学生处朱先桥副主任主持召开了主题班会评课活动。在评课活动中，刘瑞红校长、余胜强老师、陶兰老师等分别对本次主题班会课进行点评，评课老师们对贾美美老师的课堂进行了评价，既赞扬了课堂的亮点，也提出了宝贵的改进建议。

朱先桥副主任主持评课活动

余胜强老师和陶兰老师作为听课老师代表点评主题班会

刘瑞红校长进行总结点评

此次班会课不仅让同学们认识到了“收放自如”的重要性，也为同学们提供了实用的学习方法和策略，有助于提升同学们的学习效率和自我管理能力。

图文丨罗玉菁

初审丨孙 敏、贾美美

复审丨朱先桥、高 洪

终审丨罗凯旋